Bij de Beginners Bootcamp ligt de focus – naast het hebben van zoveel mogelijk plezier – op houding en techniek. Daarom train je bij de Beginners Bootcamp volledig met je lichaam, zonder materialen. Een full-body training dus! Een goede houding is de basis voor elke bootcamp. Je wordt je hierdoor meer bewust van de techniek, zodat je steeds beter squats, push-ups en lunges kan maken.

Bij de Beginners Bootcamp leer je de fijne kneepjes van bootcamp. Onder begeleiding van gediplomeerde trainers leer je verschillende oefeningen en technieken. Veel van deze oefeningen doe je samen met je mede-bootcampers, want samen gaan we voor resultaat!

Wil jij starten met de Beginners Bootcamp? Meld je dan aan voor een proefles bij jou in de buurt!

Ga lekker buiten sporten! Dat is het motto van City Bootcamp. Bij de Basis Bootcamp word je begeleid door een gediplomeerde trainer. De oefeningen hebben een hoge intensiteit en zijn zwaarder en sneller dan bij de Beginners Bootcamp. Samen met andere enthousiaste bootcampers ga jij nieuwe uitdagingen aan en verleg je jouw grenzen.

De Basis Bootcamp is een bootcamp voor bootcampers met een gemiddelde tot hoge conditie. Bij deze full-body workout train je alle spiergroepen. Tijdens de training werk je aan je houding en techniek. De focus in de Basis Bootcamp ligt op het verbeteren van kracht en conditie. Door de vaste onderdelen van de training behaal je in korte tijd veel resultaat.

De Basis Bootcamp is geschikt voor iedereen die zich wil voorbereiden op een survivalrun. Voor hardlopers is de Basis Bootcamp ideaal als ondersteuning op je hardlooptrainingen.

 

Bootcampen in een prachtig Barok stadspark, wat wil je nog meer?

Door de prachtige natuur, de tussengelegen grasvelden en vele bospaadjes is het de perfecte plek om te Bootcampen.

Verzamelpunt: We verzamelen voor de ingang van het bos aan de zijde van de Universiteit, waar de Universiteitslaan kruist aan de Warandelaan.

Bootcampen in een prachtig Barok stadspark, wat wil je nog meer?

Door de prachtige natuur, de tussengelegen grasvelden en vele bospaadjes is het de perfecte plek om te Bootcampen.

Verzamelpunt: We verzamelen voor de ingang van het bos aan de zijde van de Universiteit, waar de Universiteitslaan kruist aan de Warandelaan.

1 uur lang letterlijk alles geven wat je in je hebt! Durf jij het aan?!

Verzamelpunt: De verzamelplaats is de parkeerplaats aan de Boslaan.
Het Philips de Jonghpark is een park in het noorden van Eindhoven. Het park ligt in het stadsdeel Strijp, nabij Landgoed De Wielewaal en De Herdgang.

Dit park is een schitterend mooie locatie met gras, water en bos. Kortom een perfecte bootcamp locatie voor onze trainingen.

Verzamelpunt: De Bootcamp verzamelplek is voor de parkeerplaats, naast de Stadsschouwburg.
Het Stadswandelpark is een park op nog geen 5 minuten afstand van het centrum van Eindhoven. Ook dit is een ultieme bootcamp locatie, veel paadjes en gras, kortom een echt bootcamp park!

Verzamelpunt: De Bootcamp verzamelplaats is de hoek ter hoogte van de kruising Rode Kruislaan en de Schouwenlaan.
Het Henri Dunant Park is een van de drie parken in Eindhoven waar we op dit moment gebruik van maken. Dit mooie, centraal in Woensel gelegen stadspark biedt uitstekende mogelijkheden voor bootcamp trainingen. Een bosrijke omgeving met veel gras, ideaal om lekker buiten te gaan sporten!

Leer op een laagdrempelige manier alle fijne kneepjes, oefeningen en technieken van bootcamp. Maak lol, werk samen èn behaal resultaat.

Een combinatie van kracht en cardio in een fullbody training waarin je wordt uitgedaagd je grenzen te verleggen.

Kom volledig tot rust met onze yoga lessen in samenwerking met YogaSisters. Vanaf 19 juni kun jij iedere week meedoen met onze nieuwe yoga lessen. Naast deze lessen zijn de bootcamp lessen ook nog steeds te volgen natuurlijk!

De yoga lessen worden iedere woensdag ochtend gehouden van 08:45 tot 09:45. Leden worden verzocht zelf een yoga mat mee te nemen!

BELANGRIJK!

De lessen vervallen wanneer het kouder is dan 14 graden! Hou dus zelf even het weer in de gaten. Toch heel veel zin om te sporten? Dan kun je altijd meedoen met de beginners bootcamp op dezelfde tijd. Bij regen wordt beschutting gezocht, dus geen zorgen!

Tot woensdag!

Een combinatie van kracht en cardio in een fullbody training waarin je wordt uitgedaagd je grenzen te verleggen.

Een combinatie van kracht en cardio in een fullbody training waarin je wordt uitgedaagd je grenzen te verleggen.

Leer op een laagdrempelige manier alle fijne kneepjes, oefeningen en technieken van bootcamp. Maak lol, werk samen èn behaal resultaat.

Leer op een laagdrempelige manier alle fijne kneepjes, oefeningen en technieken van bootcamp. Maak lol, werk samen èn behaal resultaat. 

Een combinatie van kracht en cardio in een fullbody training waarin je wordt uitgedaagd je grenzen te verleggen. 

Een combinatie van kracht en cardio in een fullbody training waarin je wordt uitgedaagd je grenzen te verleggen.

Leer op een laagdrempelige manier alle fijne kneepjes, oefeningen en technieken van bootcamp. Maak lol, werk samen èn behaal resultaat.

Verzamelpunt: We verzamelen op de parkeerplaats van de Esso aan de Grobbendoncklaan.
De IJzeren Vrouw in Den Bosch is op dit moment de locatie waar de meeste bootcamp trainingen van Den Bosch Bootcamp plaatsvinden. Onze instructeurs kennen het park op hun duimpje; er is rondom de hele plas geen obstakel meer te vinden waar ze geen bootcamp attribuut van hebben weten te maken.

Verzamelpunt: we verzamelen bij de parkeerplaats van de basisschool 'De Masten'. 
Breng je training naar een nieuw niveau bij de zandverstuiving in Rosmalen! Naast het mulle zand dat alles net een beetje zwaarder maakt, is het bos ook binnen handbereik.

Op de Rietveldenweg 16A hebben wij onze binnenlocatie waar de boksbootcamps worden gegeven, naast de boks wordt hier ook Personal Training gegeven en hier is ook het hoofdkantoor van City Bootcamp gevestigd!

De IJzeren Vrouw in Den Bosch is op dit moment de locatie waar de meeste bootcamp trainingen van Den Bosch Bootcamp plaatsvinden. Onze instructeurs kennen het park op hun duimpje; er is rondom de hele plas geen obstakel meer te vinden waar ze geen bootcamp attribuut van hebben weten te maken.

Verzamelpunt: We verzamelen op de parkeerplaats van de Esso aan de Grobbendoncklaan.