Training omschrijving
De basis Bootcamp is een full body training voor mannen en vrouwen voor alle niveaus. Doordachte en opbouwende reeksen van kracht- en flexibiliteitsoefeningen worden afgewisseld met conditieoefeningen.

Training omschrijving
Beginners Bootcamp is de ideale training om je basisconditie snel en verantwoord te verbeteren. Daarnaast is deze training ook perfect als je wilt afvallen.